おつかれんこーん！
R200 ヨガインストラクターの虫眼鏡ゆかヨガBLOG
40代50代のダイエットや更年期の変化
美味しいものを食べて笑って
その年齢を楽しむための｀ちょっといい習慣｀を
育てていくブログです。
今日は、年齢の重ね方についてお話してみます。
私は47歳なので周りのお友達も同じ年齢または年上の方ともお会いすることがあります。
整形しようかなという人も増えてきていると感じます。
最近の整形はナチュラルなので機会があればやってみてもいいのかなと思うものもあります。
40代後半になると不調が重なり見た目も自信がなくなる
そして、整形を考えるという方も多いです。
失敗することを考えると今のところこのままでいいと思う。
いつかやるときがくるかも？笑
年齢を重ねるのは確定してるし体に負担が少ないことを選択したいと強く思うようになり見つけたことがあります。
年齢を重ねてある程度のシミ・シワ・たるみも
自然と魅力的に見えて
自信も失わないお手入れする３つ
１：歯
２：毛のつくところ
３：お肌のお手入れ
これだと思うようになりました笑
自分を嫌いになるときってあるけど
好きになれるようにお手入れしたりヨガして筋トレしてるなーって気がついたときは
すごく幸せでした。
次回はお手入れ方法を載せてみます。
YouTubeでは40代５０代、年齢を重ねる準備１分ヨガなどやっています。
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